RRI.CO.ID, Gunungsitoli - Padel adalah olahraga raket campuran tenis dan squash yang dimainkan secara ganda dilapangan tertutup yang lebih kecil dari lapangan tenis. Olahraga tersebut populer karena mudah dipelajari dan seru, permainan ini menggunakan raket padat berlobang serta bola yang lebih lunak. Padel sangat trend di Indonesia sebagai bagian dari gaya hidup sehat sosial.
Dikutip dari Wikipedia, ada beberapa poin penting mengenai olahraga ini diantaranya lapangan dikelilingi dinding kaca/kawat yang dapat digunakan untuk memantulkan bola, mirip dengan olahraga squash. Dari aturan dan tehniknya, olahraga padel ini skornya mirip tenis dan servis dilakukan dari bawah tingkat pinggang, pemain menggunakan tehnik forehand dan backhand dengan raket padat. Adapun keunggulan olahraga padel ini lebih mudah dipelajari daripada tenis serta inklusif untuk semua usia dan fokus pada reli panjang.
Disamping itu, dilihat dari sisi kesehatan olahraga padel memberikan latihan kardio yang cepat, meningkatkan kelincahan dan kekuatan tubuh. Untuk meminimalisir resiko cedera perlu dilakukan pemanasan terlebih dahulu.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....