Mengapa Kopi Bisa Membuat Candu?

RRI.CO.ID, Gunungsitoli - Kopi menjadi salah satu minuman favorit yang sulit dipisahkan dari aktivitas sehari-hari, terutama di kalangan anak muda. Banyak orang mengaku sulit memulai hari tanpa secangkir kopi karena efeknya yang dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan fokus.

Dilansir dari Halodoc, konsumsi kopi dalam jumlah wajar dapat membantu meningkatkan energi dan fokus. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, kopi juga dapat menyebabkan gangguan tidur, jantung berdebar, hingga rasa cemas pada sebagian orang

Kandungan kafein dalam kopi menjadi alasan utama mengapa minuman ini dapat menimbulkan rasa ketergantungan. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat sehingga membantu mengurangi rasa lelah dan kantuk. Efek tersebut membuat seseorang ingin kembali mengonsumsi kopi secara rutin.

Selain faktor kandungan kafein, kebiasaan nongkrong di coffee shop dan tren kopi kekinian juga ikut memengaruhi meningkatnya konsumsi kopi di kalangan masyarakat. Aroma dan rasa kopi yang khas dinilai memberikan kenyamanan tersendiri bagi penikmatnya.

Meski memiliki manfaat seperti meningkatkan fokus dan suasana hati, konsumsi kopi secara berlebihan tetap tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan gangguan tidur, jantung berdebar, hingga rasa cemas pada sebagian orang.