KBRN,Gunungsitoli:Hujan seringkali membawa suasana sejuk yang menyegarkan, namun juga bisa membuat kita merasa dingin. Fenomena hujan bikin dingin bukan hanya soal air yang turun dari langit, melainkan melibatkan berbagai proses ilmiah yang memengaruhi suhu di sekitar kita. Suasana hujan yang sejuk dan dingin dapat dinikmati dengan berbagai cara, seperti menyantap makanan hangat untuk menghangatkan tubuh, menikmati suara hujan yang menenangkan karena sifatnya yang stabil, ibarat bersantai di pedesaan yang rindang suasana ini sering kali menciptakan rasa damai.

Suasana dingin yang dirasakan membawa keinginan bermalasan dan ingin tarik selimut untuk menghangatkan diri dari luar, namun dari dalam juga kita dapat menghangatkan tubuh dengan menyeruput secangkir teh jahe hangat. Selain gampang membuat bahan yang diperlukan juga mudah ditemukan dan murah meriah.

Teh jahe adalah minuman herbal yang dibuat dari jahe segar atau bubuk yang direbus dengan air panas. Minuman ini terkenal karena rasa pedas dan aromanya yang khas, dan sering dinikmati selagi hangat untuk menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin. Teh jahe bermanfaat saat musim hujan karena menghangatkan tubuh, meningkatkan system kekebalan tubuh, dan dapat meredakan gejala flu seperti batuk dan hidung tersumbat. Selain itu, teh jahe juga bisa membantu mengatasi mual,meredakan peradangan, dan meningkatkan energy.

Cara membuatnya sangat mudah cukup siapkan 1-2 ruas jahe ( kupas dan iris tipis atau parut), satu gelas air mendidih, 1 kantung teh celup, madu dan gula serta perasan jeruk lemon (opsional). Selanjutnya langkah-langkah membuat teh jahe cukup masukkan irisan atau parutan jahe ke dalam gelas kemudian tuangkan air mendidih ke dalam gelas tersebut, biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit dan semakin lama didiamkan semakin kuat rasa jahenya. Jika ingin menggunakan teh celup, masukkan kantong teh dan biarkan terseduh selama beberapa menit, lalu angkat. Saring air jahe untuk memisahkan ampas jahe jika diinginkan, selanjutnya tambahkan madu, gula, atau perasan lemon sesuai selera, lalu aduk rata, teh jahe siap dinikmati selagi hangat.

Teh jahe minuman hangat yang menghangatkan dan suplemen kesehatan alami yang baik bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, tetapi konsultasi dengan dokter disarankan bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menjalani pengobatan.