,RRI.CO.ID, Gorontalo – Infused water menjadi salah satu minuman yang semakin populer, terutama saat bulan Ramadan. Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah, sayur, atau rempah ke dalam air putih, sehingga menghasilkan rasa segar tanpa tambahan gula. Infused water dapat menjadi alternatif sehat untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama berpuasa.

Salah satu manfaat utama infused water adalah membantu menjaga hidrasi tubuh. Setelah seharian menahan haus, tubuh membutuhkan cairan yang cukup agar fungsi organ tetap optimal. Infused water dapat membuat air terasa lebih segar dan menarik, sehingga mendorong seseorang untuk minum lebih banyak saat sahur dan berbuka.

Selain itu, infused water juga mengandung vitamin dan antioksidan alami dari buah yang digunakan, seperti lemon, jeruk, atau stroberi. Kandungan ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, serta membantu proses detoksifikasi alami. Infused water juga rendah kalori, sehingga cocok dikonsumsi tanpa khawatir menambah asupan gula berlebih.

Dengan manfaat tersebut, infused water dapat menjadi pilihan minuman sehat selama Ramadan. Konsumsi secara rutin saat sahur dan berbuka dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga puasa dapat dijalani dengan lebih nyaman dan tubuh tetap bug