KBRN, Gorontalo : Siapa yang tidak kenal minyak zaitun? Minyak yang terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan jantung ini ternyata juga memiliki potensi untuk membantu turunkan Risiko kematian akibat penyakit demensia.

Demensia adalah gangguan kognitif yang memengaruhi daya ingat, berpikir, dan kemampuan mengambil keputusan seseorang. Kondisi ini diperkirakan akan memengaruhi 14 juta orang pada tahun 2060, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Dilansir dari MedicalDaily Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Network Open menemukan bahwa konsumsi harian minyak zaitun dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit terkait demensia hingga 28%.

Temuan ini didasarkan pada penelitian terhadap lebih dari 60.000 wanita dalam Nurses' Health Study dan 31.000 pria dalam Health Professionals Follow-up Study selama 30 tahun. Para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi setidaknya setengah sendok teh minyak zaitun setiap hari memiliki risiko kematian akibat demensia 28% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi minyak zaitun.

"Dalam 2 kelompok besar prospektif pria dan wanita di AS, kami menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi lebih dari 7 g/hari minyak zaitun memiliki risiko kematian akibat demensia sebesar 28% lebih rendah dibandingkan dengan peserta yang tidak pernah atau jarang mengonsumsi minyak zaitun. Temuan ini memberikan bukti yang mendukung rekomendasi diet yang menganjurkan penggunaan minyak zaitun dan minyak sayur lainnya sebagai strategi potensial untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencegah demensia," tulis para peneliti.

Studi tersebut mencatat bahwa mereka yang mengonsumsi minyak zaitun setiap hari, mengurangi penggunaan mentega, mayones, dan minyak sayur lainnya, yang diyakini memberikan manfaat terkait demensia. Bagi mereka yang mengikuti diet Mediterania, minyak zaitun dalam diet mengurangi peradangan yang terkait dengan faktor-faktor lain, yang membantu mereka mengurangi risiko demensia.

"Pada orang dewasa di AS, asupan minyak zaitun yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian akibat demensia yang lebih rendah, terlepas dari kualitas makanan. Selain kesehatan jantung, temuan ini memperluas rekomendasi makanan saat ini untuk memilih minyak zaitun dan minyak sayur lainnya demi kesehatan kognitif," tulis para peneliti.