RRI.CO.ID, Gorontalo - Gigi berlubang menjadi salah satu masalah kesehatan gigi yang paling sering dialami masyarakat, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tetapi juga dapat menyebabkan infeksi apabila tidak segera ditangani.

Gigi berlubang terjadi akibat kerusakan lapisan keras gigi yang disebabkan oleh aktivitas bakteri di dalam mulut. Bakteri tersebut mengubah sisa makanan, terutama yang mengandung gula dan karbohidrat, menjadi asam yang dapat mengikis enamel atau lapisan pelindung gigi.

Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan menjadi salah satu faktor utama penyebab gigi berlubang. Permen, cokelat, minuman bersoda, serta makanan tinggi gula dapat meningkatkan risiko terbentuknya plak pada permukaan gigi.

Selain itu, kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut juga berperan besar dalam munculnya gigi berlubang. Menyikat gigi yang tidak teratur, jarang menggunakan benang gigi, serta tidak membersihkan sisa makanan yang menempel dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.

Produksi air liur yang berkurang juga dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi. Air liur berfungsi membantu membersihkan rongga mulut dan menetralkan asam yang dihasilkan bakteri. Ketika produksi air liur menurun, kemampuan alami mulut dalam melindungi gigi menjadi berkurang.

Faktor lain yang turut memengaruhi adalah kebiasaan mengemil terlalu sering, terutama makanan manis di antara waktu makan. Kondisi tersebut membuat gigi terus-menerus terpapar asam sehingga mempercepat proses pengikisan enamel.

Dokter gigi menyarankan masyarakat untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride, mengurangi konsumsi makanan manis, memperbanyak minum air putih, serta melakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.

Dengan menjaga kebersihan mulut dan menerapkan pola hidup sehat, risiko terjadinya gigi berlubang dapat diminimalkan sehingga kesehatan gigi tetap terjaga hingga usia lanjut.