RRI.CO.ID, Gorontalo : Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) menjadi salah satu gangguan pencernaan yang cukup sering dialami masyarakat. Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan secara berulang sehingga menimbulkan berbagai keluhan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gastroesophageal Reflux Disease dapat dikenali melalui sejumlah gejala khas. Salah satu tanda yang paling umum adalah sensasi panas atau terbakar di dada (heartburn), terutama setelah makan atau saat berbaring.

Selain itu, penderita GERD juga kerap merasakan makanan atau cairan asam naik kembali ke tenggorokan, menyebabkan rasa pahit atau asam di mulut. Keluhan lain yang sering muncul antara lain mual, perut kembung, sering bersendawa, serta rasa mengganjal di tenggorokan.

Pada beberapa kasus, GERD juga dapat menimbulkan gejala yang tidak disadari berkaitan dengan gangguan lambung, seperti batuk kronis, suara serak terutama pada pagi hari, nyeri tenggorokan yang berulang, hingga gangguan tidur akibat rasa tidak nyaman di dada.

Dokter menyarankan masyarakat untuk segera memeriksakan diri apabila gejala berlangsung lebih dari dua kali dalam seminggu, semakin sering kambuh, atau disertai kesulitan menelan, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, maupun muntah berulang.

Untuk membantu mengurangi risiko GERD kambuh, masyarakat dianjurkan menerapkan pola hidup sehat dengan menghindari makan berlebihan, tidak langsung berbaring setelah makan, membatasi konsumsi makanan pedas, berlemak, serta minuman berkafein dan bersoda.

Mengenali gejala GERD sejak dini sangat penting agar penanganan dapat dilakukan lebih cepat, sehingga kualitas hidup penderita tetap terjaga dan risiko komplikasi dapat diminimalkan.