RRI.CO.ID, Gorontalo – Tren konsumsi minuman herbal berbahan alami kembali meningkat di masyarakat, termasuk ramuan berbasis cengkeh yang dikombinasikan dengan jahe, lemon, madu, hingga kayu manis. Informasi mengenai khasiatnya banyak beredar di media sosial, namun perlu dilihat dari sisi ilmiah agar tidak menyesatkan publik.

Cengkeh dikenal mengandung senyawa aktif eugenol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kandungan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan tubuh secara umum.

Sementara itu, jahe yang sering dipadukan dengan cengkeh mengandung gingerol yang berfungsi sebagai antiinflamasi alami. Kombinasi keduanya diyakini mampu membantu meredakan gejala ringan seperti masuk angin, nyeri otot, serta memberikan efek hangat pada tubuh.

Campuran lain seperti lemon dan air hangat juga banyak digunakan. Lemon diketahui kaya vitamin C yang berperan dalam menjaga sistem imun. Dalam kajian pemanfaatan bahan alami, kombinasi cengkeh, jahe, dan lemon bahkan dikembangkan sebagai produk herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Adapun penambahan madu dalam ramuan herbal dinilai dapat membantu meredakan batuk ringan dan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan. Namun, manfaat ini umumnya bersifat simptomatik dan bukan sebagai pengganti pengobatan medis.

Di sisi lain, penggunaan susu hangat atau kayu manis sebagai campuran cengkeh lebih banyak memberikan efek relaksasi dan kenyamanan. Kayu manis sendiri memiliki aroma khas serta kandungan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan secara umum.

Meski demikian, para ahli mengingatkan bahwa klaim manfaat yang beredar tidak semuanya memiliki bukti ilmiah kuat. Konsumsi herbal tetap harus dalam batas wajar dan tidak menggantikan terapi medis, terutama bagi penderita penyakit tertentu atau yang sedang menjalani pengobatan.

Masyarakat juga diimbau untuk memastikan sumber informasi kesehatan berasal dari penelitian ilmiah atau lembaga terpercaya, bukan sekadar unggahan media sosial yang belum terverifikasi.