RRI.CO.ID, Gorontalo - Cuaca ekstrem saat ini memicu banyak penyakit. Narasumber ini berikan kiat jitu menjaga diri dan keluarga tetap sehat. R

agam penyakit mengintai seiring cuaca yang terus berubah. Waspada dan siap siaga adalah kunci utama bagi kesehatan keluarga.

Fenomena musim tidak menentu seperti sekarang kerap memicu kekhawatiran. Hal ini seringkali meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.

Dalam dialog eksklusif Tamu Kita RRI Gorontalo, para narasumber berbagi wawasan penting. Mereka memberikan panduan praktis untuk masyarakat luas.

Lia Amalia, Akademisi UNG, mengingatkan tentang pentingnya pencegahan. "Mencegah lebih baik daripada mengobati," tegasnya.

"Kalau kita mencegahnya dari sekarang, insya Allah kita akan terjaga," lanjut Ibu Lia Amalia. Ia juga menegaskan kesehatan harus dijaga.

Kepala Stasiun Meteorologi Kelas I Djalaluddin Gorontalo, Cucu Kusmayancu, menyoroti aspek cuaca ekstrem. Perubahan suhu dan kelembapan memicu pertumbuhan virus.

"Stres juga imun makin turun juga," ujarnya dalam dialog tersebut. Ia menekankan dampak tekanan pikiran terhadap daya tahan tubuh.

dr. Ferdiyanto Dayi, Sekretaris Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam (PAPDI) Cabang Gorontalo, membahas detail gejala penyakit. Ia memberikan panduan khusus untuk Demam Berdarah Dengue.

"Ingat demam berdarah ini ciri khasnya adalah kebocoran cairan," jelas Dr. Ferdianto. Kondisi lemas berat juga menjadi tanda bahaya.

"Dan inilah saatnya masyarakat untuk segera memeriksakan diri," tambahnya. Penanganan dini sangatlah vital bagi keselamatan pasien.

Berdasarkan diskusi para pakar, beberapa tips relevan dapat diterapkan. Langkah ini berguna untuk meningkatkan kewaspadaan kita.

Pertama, selalu penuhi asupan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh secara drastis.

Kedua, jaga kebersihan lingkungan, terutama dari genangan air. Ini efektif mencegah perkembangbiakan nyamuk penyebab DBD.

Ketiga, segera periksakan diri jika ada gejala demam berkepanjangan disertai lemas berat. Jangan pernah menunda kunjungan ke fasilitas kesehatan.

Keempat, kelola stres dengan baik melalui istirahat cukup dan olahraga teratur. Pikiran tenang bantu menjaga imunitas tubuh tetap prima.

Dengan menerapkan tips ini, masyarakat dapat lebih siap menghadapi perubahan musim. Kesehatan keluarga dapat terjaga optimal di tengah ketidakpastian.

Berita ini diolah dan disunting dengan melibatkan teknologi AI.