KBRN, Gorontalo : Cuka apel tidak boleh dikonsumsi secara tunggal. Cara terbaik menggunakan cuka apel dengan menambahkannya pada masakan yang sedang kamu olah. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi cuka apel bersama dengan satu gelas air putih.

Banyaknya cuka apel yang boleh dikonsumsi berkisar dari 1-2 sendok teh (5-10 ml) hingga 1-2 sendok makan (15-30 ml).

Sebaiknya mulailah mengonsumsi cuka apel dengan dosis yang kecil. Kemudian kamu bisa menambah dosis secara perlahan. Pastikan untuk tidak berlebihan mengonsumsi cuka apel.

Segera lakukan pemeriksaan jika kamu mengalami beberapa keluhan kesehatan setelah mengonsumsi cuka apel. Pemeriksaan lebih dini tentunya membuat pengobatan menjadi lebih mudah dilakukan.

Waspada Efek Samping Penggunaan Cuka Apel

Dikutip dari sumber Halodoc bahwa Cuka apel sebenarnya aman untuk digunakan asalkan jumlahnya sesuai dan tidak berlebihan. Sebaiknya jangan berlebihan saat menggunakannya sebagai obat luar atau obat yang dikonsumsi.

Selain itu, jika kamu sedang menggunakan jenis obat-obatan untuk mengatasi penyakit tertentu, pastikan kamu berdiskusi dengan dokter sebelum menggunakan cuka apel. Tujuannya untuk mencegah terjadinya interaksi obat dan mengoptimalkan pengobatan yang sedang kamu jalankan.

Kamu tidak boleh menggunakan cuka apel sebagai pengobatan utama. Sebaiknya gunakan cuka apel dengan saran dan anjuran dokter.

Ada berbagai efek samping yang bisa terjadi ketika kamu mengonsumsi cuka apel berlebihan, seperti:

Kerusakan email gigi.

Luka pada esofagus.

Distres gastrointestinal.

Kenaikan asam lambung.

Perburukan ginjal kronis.