Ramai di Media Sosial, Fenomena Kesepian Anak Muda Kian Meningkat
- 19 Mei 2026 10:07 WIB
- Gorontalo
Poin Utama
- kesehatan mental
- anak muda
- media sosial
- gaya hidup
- fenomena sosial
- tekanan sosial
- era digital
RRI.CO.ID, Gorontalo - Di tengah perkembangan media sosial dan kemudahan komunikasi digital, fenomena kesepian diam-diam mulai banyak dialami kalangan anak muda. Tidak sedikit generasi muda yang terlihat aktif di dunia maya, namun merasa lelah secara mental saat menjalani kehidupan sehari-hari.
Fenomena ini semakin sering dibicarakan, terutama terkait tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, hingga kebiasaan membandingkan hidup dengan orang lain di media sosial. Kondisi tersebut memicu munculnya overthinking, gangguan tidur, hingga rasa kehilangan arah dalam kehidupan.
Dilansir dari who.int , kesehatan mental menjadi bagian penting dalam menjaga kualitas hidup masyarakat, terutama generasi muda yang rentan menghadapi tekanan sosial dan emosional di era digital.
| Baca juga: Lima Bangunan yang Memukau Dunia |
Selain itu, penggunaan media sosial secara berlebihan juga dinilai dapat memengaruhi kondisi emosional seseorang. Banyak anak muda merasa harus selalu terlihat bahagia, produktif, dan berhasil di hadapan publik.
Ilustrasi kalangan anak muda saat aktif menggunakan media sosial
| Baca juga: Bijak Menghadapi Tren Anak |
Psikolog menyebut generasi muda saat ini menghadapi tekanan yang berbeda dibanding generasi sebelumnya. Kecepatan informasi dan ekspektasi kehidupan yang tinggi membuat banyak orang merasa sulit berisitirahat secara mental.
Meski demikian, kesadaran terhadap kesehatan mental mulai meningkat. Banyak anak muda mulai terbuka untuk berbagi cerita, mencari bantuan profesional, hingga mencoba aktivitas positif untuk menjaga kesehatan emosional mereka.
Fenomena ini menjadi pengingat bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Dukungan lingkungan dan kemampuan memahami diri sendiri dinilai menjadi langkah penting agar seseorang mampu menghadapi tekanan kehidupan modern saat ini.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....