KBRN, Fakfak : Bagi sebagian orang mengunyah es batu terasa menyenangkan terutama yang merasa kering pada mulutnya apalagi saat cuaca sedang panas terik es batu menjadi hal yang menyegarkan dan dapat melepas dahaga. Mengunyah es batu dapat memberikan beberapa manfaat namun penting untuk diingat bahwa mengunyah es batu secara berlebihan bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah gigi lainnya. Jadi, lakukan dengan bijak!

Dilansir dari hellosehat.com, berikut adalah beberapa manfaatnya:

· Melembapkan Mulut: Mengunyah es batu bisa membantu meredakan rasa kering di mulut, terutama pada mereka yang mengalami dehidrasi.

· Menyejukkan: Es batu memberikan sensasi dingin yang menyegarkan, cocok untuk mengatasi cuaca panas atau setelah berolahraga.

· Mengurangi Rasa Nyeri: Untuk beberapa orang, mengunyah es bisa membantu meredakan nyeri gigi atau ketidaknyamanan di mulut.

· Membantu Mengatasi Stres: Aktivitas mengunyah bisa memberikan efek menenangkan bagi beberapa orang, membantu meredakan stres.

· Mendukung Kebiasaan Mengurangi Camilan Tidak Sehat: Mengunyah es bisa menjadi alternatif bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori.