KBRN, Fakfak : Memiliki banyak waktu luang merupakan dambaan setiap orang apalagi bagi anda yang punya banyak kesibukkan dengan aktivitas sehari-hari. Pentingnya meluangkan waktu dengan fokus pada diri sendiri dan keluarga merupakan salah satu cara terbaik. Manfaat dalam mengisi waktu luang diantaranya memberikan pengalaman yang berbeda, peningkatan produktifitas, lebih mengenali diri sendiri, meningkatkan suasana hati dan berdampak posistif bagi kesehatan.

Melansir insanq.co.id berikut ini tiga jenis kegiatan waktu luang yaitu :

· Kegiatan waktu luang Aktif

Kegiatan ini menggunakan gerakan fisik dan dilakukan sendiri atau dengan orang lain misalnya berkebun, travelling, menata rumah, berolahraga, membuat kerajinan tangan, dan lain-lain.

· Kegiatan waktu luang Pasif

Kegiatan waktu luang pasif tidak menggunakan gerakan fisik, yaitu berisitirahat, mendengarkan radio atau musik, bersantai, menonton TV, membaca dan sebagainya.

· Kegiatan waktu luang Sosial

Kegiatan waktu luang social membuat seseorang terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan, seperti mengikuti kegiatan bakti sosial, bertemu teman, menghabiskan waktu bersama keluarga dan kerja bakti.