RRI.CO.ID, Fakfak : Daun mint memiliki aroma segar dan mengandung senyawa seperti mentol serta antioksidan. Sering di tambahkan pada menu masakan atau sebagai pemanis kue, disert atau minuman. daun mint tidak dapat mengobati penyakit tertentu melainkan untuk menambah kesegaran serta kandungan yang ada ada di dalamnya baik untuk kesehatan. Dilansir dari (kpoin.com)
- Membantu menyegarkan napas – aroma dan rasa mint dapat memberikan sensasi segar pada mulut.
- Membantu meredakan rasa tidak nyaman di pencernaan – teh mint dapat terasa menenangkan bagi sebagian orang.
- Membantu mengurangi rasa mual – aroma mint dapat membantu sebagian orang merasa lebih nyaman ketika mual.
- Mengandung antioksidan – membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas.
- Membantu memberikan sensasi lega pada hidung – mentol memberikan sensasi dingin dan segar.
- Mendukung kesehatan mulut – mint sering digunakan dalam produk perawatan gigi dan mulut.
- Membantu tubuh tetap terhidrasi – terutama jika mint digunakan sebagai campuran air atau minuman tanpa gula.
- Membantu relaksasi – aroma mint yang segar dapat memberikan efek menenangkan bagi sebagian orang.
- Mengandung beberapa vitamin dan mineral – antara lain vitamin A dan folat dalam jumlah tertentu.
- Menambah cita rasa makanan dan minuman – dapat digunakan sebagai alternatif untuk mengurangi penggunaan gula atau garam berlebihan.
Cara sederhana: daun mint bisa ditambahkan ke air putih, teh hangat, salad, atau makanan lainnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....