RRI.CO.ID, Fakfak - Sariawan adalah luka kecil yang muncul pada jaringan lunak di dalam mulut, seperti bagian dalam bibir, pipi, lidah, dasar gusi, atau langit-langit mulut. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal sebagai stomatitis aftosa. Meskipun tidak menular, sariawan dapat menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu saat makan, minum, atau berbicara.
Penyebab pasti sariawan belum diketahui secara pasti, tetapi beberapa faktor yang dapat memicunya antara lain:
- Cedera pada mulut, misalnya karena tergigit, penggunaan kawat gigi, atau menyikat gigi terlalu keras.
- Kekurangan vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, asam folat, zat besi, atau seng.
- Stres emosional dan kelelahan.
- Konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, atau panas.
- Perubahan hormon.
- Kondisi medis tertentu, seperti gangguan sistem kekebalan tubuh atau penyakit radang usus.
Sebagian besar sariawan dapat sembuh sendiri dalam waktu 7–14 hari. Untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, Anda dapat:
- Berkumur dengan air garam hangat.
- Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara lembut.
- Menghindari makanan pedas, asam, atau keras yang dapat memperparah iritasi.
- Memperbanyak minum air putih.
- Menggunakan obat oles atau obat kumur khusus sariawan sesuai petunjuk tenaga kesehatan atau apoteker.
Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah sariawan adalah:
- Menjaga kebersihan gigi dan mulut.
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya vitamin dan mineral.
- Mengelola stres dengan baik.
- Menghindari kebiasaan menggigit bibir atau pipi bagian dalam.
Segera periksakan diri ke dokter jika:
- Sariawan tidak sembuh setelah lebih dari dua minggu.
- Ukuran luka sangat besar atau jumlahnya banyak.
- Nyeri sangat hebat hingga sulit makan atau minum.
- Disertai demam tinggi atau luka sering kambuh tanpa penyebab yang jelas.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....