RRI.CO.ID,Fakfak- Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan rasa perih, nyeri, bahkan berdarah jika dibiarkan. Berbeda dengan kulit di bagian tubuh lain, bibir tidak memiliki kelenjar minyak sehingga lebih mudah kehilangan kelembapan.

Berikut beberapa penyebab bibir kering dan pecah-pecah yang perlu diketahui,di kutip Indozone.Id:

1. Kurang Minum Air PutihDehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum bibir menjadi kering. Saat tubuh kekurangan cairan, bibir sering menjadi bagian pertama yang menunjukkan tanda-tandanya.
2. Terlalu Sering Menjilat BibirBanyak orang mengira menjilat bibir dapat melembapkannya. Padahal, air liur justru cepat menguap dan membuat bibir semakin kering karena menghilangkan kelembapan alami.
3. Cuaca EkstremPaparan sinar matahari, angin kencang, udara dingin, atau ruangan ber-AC dalam waktu lama dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapan dan menjadi pecah-pecah.
4. Kekurangan Vitamin dan MineralKekurangan vitamin B kompleks, zat besi, atau zinc dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk bibir, sehingga lebih mudah kering dan pecah.
5. Reaksi Alergi atau IritasiBeberapa produk seperti lipstik, pasta gigi, obat kumur, atau makanan tertentu dapat memicu iritasi pada bibir, terutama pada orang yang memiliki kulit sensitif.
6. Efek Samping ObatObat-obatan tertentu, seperti obat jerawat berbahan isotretinoin, beberapa antihistamin, atau obat kemoterapi, dapat menyebabkan bibir menjadi sangat kering.
7. Kebiasaan Bernapas Lewat MulutBernapas melalui mulut saat tidur atau karena hidung tersumbat membuat bibir lebih cepat kehilangan kelembapan.
8. Kondisi Medis TertentuPenyakit seperti eksim, diabetes, gangguan tiroid, hingga infeksi jamur dapat menyebabkan bibir kering yang berlangsung terus-menerus.

Cara Mengatasi Bibir Kering

• Minum air putih yang cukup setiap hari.
• Gunakan pelembap bibir (lip balm) yang mengandung petroleum jelly, shea butter, atau ceramide.
• Hindari kebiasaan menjilat atau menggigit bibir.
• Lindungi bibir dengan lip balm yang mengandung SPF saat beraktivitas di luar ruangan.
• Konsumsi makanan bergizi yang kaya vitamin dan mineral.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksakan diri jika bibir pecah-pecah tidak membaik setelah dua minggu perawatan, sering berdarah, disertai luka yang sulit sembuh, pembengkakan, atau tanda-tanda infeksi. Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah ada kondisi medis yang mendasarinya.

Menjaga bibir tetap lembap bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bagian dari menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah kembali terjadi.