RRI.CO.ID, Fakfak - Bunga telang adalah tanaman berwarna biru keunguan yang sering dijadikan teh herbal dan pewarna alami makanan. Selain cantik, bunga ini menyimpan banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui. di lansir dari (alodokter.com)
Khasiat bunga telang yang jarang diketahui
1. Membantu menjaga kesehatan otak
Bunga telang mengandung antioksidan seperti anthocyanin yang dipercaya membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
2. Membantu meredakan stres ringan
Teh bunga telang sering digunakan sebagai minuman relaksasi karena memberi efek menenangkan pada tubuh.
Baik untuk kesehatan mata
Kandungan antioksidannya membantu melindungi mata dari radikal bebas dan membantu menjaga penglihatan.
3. Membantu menjaga gula darah tetap stabil
Beberapa penelitian awal menunjukkan bunga telang dapat membantu mengontrol lonjakan gula darah bila dikonsumsi tanpa gula berlebihan.
4. Menyehatkan kulit dan memperlambat penuaan
Antioksidan di dalamnya membantu melawan kerusakan sel sehingga kulit tampak lebih sehat dan segar.
5. Membantu pertumbuhan rambut
Air rebusan bunga telang sering dipakai secara tradisional untuk membantu menguatkan akar rambut dan membuat rambut tampak lebih hitam alami.
6. Membantu mengurangi peradangan
Senyawa alami dalam bunga telang memiliki efek antiinflamasi ringan yang baik untuk kesehatan tubuh.
7. Membantu pencernaan
Teh bunga telang hangat dapat membantu tubuh terasa lebih nyaman setelah makan.
8. Membantu menjaga kesehatan jantung
Antioksidan flavonoidnya membantu melindungi pembuluh darah dan menjaga sirkulasi darah.
Sebagai pewarna alami sehat
Bunga telang sering dipakai untuk nasi, kue, dan minuman karena warnanya alami tanpa pewarna buatan.
Cara sederhana mengonsumsi bunga telang
Diseduh menjadi teh hangat
Dicampur madu atau jeruk nipis
Dijadikan pewarna nasi atau kue
Dicampur dalam minuman dingin herbal
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....