RRI.CO.ID, Fakfak - Ginjal berfungsi menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah. Saat terjadi gangguan seperti , gejalanya sering muncul perlahan dan tidak terasa di awal tulah sebabnya banyak orang tidak menyadarinya,demikian di kutip Indozone.Id.

1. Mudah Lelah & Kurang Energi

Ginjal yang tidak bekerja optimal dapat menyebabkan penumpukan racun dalam darah. Selain itu, produksi hormon eritropoietin menurun, sehingga bisa memicu .

2. Perubahan Pola Buang Air Kecil

Perhatikan jika Anda mengalami:

• Lebih sering buang air kecil (terutama malam hari)
• Urin berbusa (tanda protein bocor)
• Warna urin lebih gelap atau bercampur darah

Ini bisa menjadi indikasi awal gangguan ginjal.

3. Pembengkakan (Edema)

Ginjal yang rusak tidak mampu membuang kelebihan cairan, sehingga terjadi pembengkakan pada:

• Kaki
• Pergelangan
• Wajah

4. Kulit Kering & Gatal

Penumpukan limbah dalam tubuh dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering dan terasa gatal terus-menerus.

5. Sesak Napas

Kelebihan cairan bisa menumpuk di paru-paru, menyebabkan sesak. Ini juga bisa berkaitan dengan anemia akibat gangguan ginjal.

6. Nafsu Makan Menurun & Mual

Racun dalam tubuh dapat memengaruhi sistem pencernaan, menyebabkan:

• Mual
• Muntah
• Kehilangan nafsu makan

7. Sulit Konsentrasi

Penurunan fungsi ginjal dapat memengaruhi aliran oksigen ke otak akibat anemia, sehingga sulit fokus.

Faktor Risiko yang Perlu Diwaspadai

Anda lebih berisiko terkena penyakit ginjal jika memiliki:

• Riwayat keluarga penyakit ginjal
• Kebiasaan konsumsi obat tertentu berlebihan (misalnya dalam jangka panjang)

Cara Mencegah

• Minum air cukup
• Batasi garam & makanan olahan
• Kontrol gula darah dan tekanan darah
• Rutin cek kesehatan (tes urin & darah)

Kesimpulan

Gejala awal penyakit ginjal sering tidak spesifik dan ringan, sehingga mudah diabaikan. Jika Anda mengalami beberapa tanda di atas secara terus-menerus, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk deteksi dini.