RRI.CO.ID,Fakfak - Kesehatan gigi dan mulut berperan besar dalam tumbuh kembang anak. Gigi yang sehat membantu anak mengunyah makanan dengan baik, berbicara jelas, dan percaya diri saat tersenyum. Kebiasaan menyikat gigi sejak dini juga dapat mencegah gigi berlubang, bau mulut, serta masalah gusi di kemudian hari,demikian di kutip Indozone.Id.

Kapan Anak Mulai Menyikat Gigi?

• Sejak gigi pertama tumbuh, orang tua sudah bisa membersihkan gigi anak dengan kain bersih atau sikat gigi khusus bayi.
• Usia 2–3 tahun: anak mulai belajar menyikat gigi sendiri dengan pengawasan orang tua.
• Usia 6 tahun ke atas: anak biasanya sudah bisa menyikat gigi lebih mandiri, tetapi tetap perlu diingatkan.

Waktu Terbaik Menyikat Gigi

Ajarkan anak menyikat gigi minimal dua kali sehari:

1. Setelah sarapan pagi
2. Sebelum tidur malam

Menyikat gigi sebelum tidur sangat penting karena bakteri lebih mudah berkembang saat mulut kering di malam hari.

Cara Menyikat Gigi yang Benar untuk Anak

1. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan ukuran kepala kecil.
2. Oleskan pasta gigi berfluoride secukupnya (seukuran biji beras untuk balita, seukuran kacang polong untuk anak lebih besar).
3. Sikat gigi dengan gerakan memutar lembut, jangan terlalu keras.
4. Bersihkan seluruh permukaan gigi: depan, belakang, dan bagian kunyah.
5. Sikat lidah secara perlahan untuk mengurangi bakteri.
6. Berkumur hingga bersih.

Durasi ideal menyikat gigi adalah sekitar 2 menit.

Tips Agar Anak Semangat Menyikat Gigi

• Pilih sikat gigi dengan warna atau karakter favorit anak.
• Gunakan lagu atau timer agar menyikat gigi terasa menyenangkan.
• Sikat gigi bersama sebagai contoh.
• Berikan pujian saat anak rutin menjaga kebersihan gigi.

Peran Orang Tua

Orang tua berperan penting dalam membentuk kebiasaan sehat. Dampingi anak saat menyikat gigi, terutama hingga usia sekolah dasar. Selain itu, lakukan pemeriksaan gigi rutin setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi.

Menyikat gigi bukan hanya rutinitas harian, tetapi investasi kesehatan jangka panjang bagi anak. Dengan kebiasaan yang benar sejak dini, anak dapat tumbuh dengan gigi sehat dan senyum ceria sepanjang hidup.