RRI.CO.ID, Fakfak - Quarter life crisis menjadi istilah yang kian akrab di telinga anak muda saat ini. Kondisi ini umumnya dialami mereka yang berada di rentang usia awal 20-an hingga awal 30-an. Perasaan bingung, cemas, dan ragu terhadap masa depan sering muncul tanpa alasan yang benar-benar jelas.

Saat ini, tekanan hidup terasa lebih kompleks. Anak muda dituntut cepat sukses, mandiri secara finansial, dan punya arah hidup yang pasti. Padahal, realitanya tidak semua orang langsung menemukan jalan hidupnya setelah lulus sekolah atau kuliah.

Media sosial juga menjadi punya peran besar dalam memperkuat quarter life crisis. Setiap hari, anak muda disuguhi pencapaian orang lain, mulai dari karier cemerlang, bisnis sukses, hingga kehidupan yang terlihat sempurna. Tanpa disadari, kebiasaan membandingkan diri ini memicu rasa tidak cukup dan tertinggal.

Masalah karier menjadi salah satu pemicu utama. Persaingan kerja yang ketat, lapangan pekerjaan yang terbatas, serta tuntutan memiliki banyak keterampilan membuat banyak anak muda merasa tertekan. Tidak sedikit yang akhirnya bertanya-tanya apakah pilihan hidup yang diambil sudah benar.

Selain karier, urusan finansial juga ikut memengaruhi kondisi ini. Biaya hidup yang semakin tinggi, keinginan untuk mandiri, dan tuntutan gaya hidup membuat anak muda harus berpikir keras mengatur keuangan sejak dini. Hal ini sering menimbulkan kecemasan tersendiri.

Di sisi lain, quarter life crisis sebenarnya merupakan fase yang wajar. Masa ini menjadi titik transisi dari remaja menuju dewasa, di mana seseorang mulai mengenal tanggung jawab dan realitas hidup. Kebingungan yang muncul bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang bertumbuh.

Menghadapi quarter life crisis tidak harus dengan terburu-buru. Anak muda perlu memberi waktu pada diri sendiri untuk mengenal minat, kemampuan, dan tujuan hidupnya. Berbagi cerita dengan orang terdekat atau mencari lingkungan yang suportif juga bisa membantu mengurangi beban pikiran.

Pada akhirnya, setiap orang memiliki proses dan waktunya masing-masing. Tidak semua pencapaian harus diraih di usia yang sama. Dengan memahami hal tersebut, quarter life crisis bisa dihadapi dengan lebih tenang dan dijadikan bekal untuk melangkah ke masa depan dengan lebih bijak.