RRI.CO.ID, Fakfak -  Media sosial kini menjadi ruang pamer gaya hidup. Mulai dari barang bermerek, liburan mewah, hingga pencapaian finansial, semuanya tampil dalam hitungan detik. Fenomena ini dikenal dengan istilah flexing, yaitu kebiasaan memamerkan kemewahan atau kesuksesan. Di tengah arus tersebut, hidup sederhana sering dianggap ketinggalan zaman, padahal justru menyimpan banyak manfaat.

Flexing sering kali menciptakan tekanan sosial yang tidak disadari. Banyak orang merasa harus mengikuti standar hidup yang terlihat di layar, meski kondisi keuangan sebenarnya tidak mendukung. Akibatnya, pengeluaran meningkat, tabungan terabaikan, dan stres finansial pun muncul. Padahal, apa yang terlihat di media sosial belum tentu mencerminkan kondisi nyata seseorang.

Gaya hidup sederhana bukan berarti hidup serba kekurangan. Sederhana berarti mampu membedakan kebutuhan dan keinginan, serta menggunakan sumber daya secara bijak. Contohnya, memilih membeli barang sesuai fungsi dan kualitas, bukan semata-mata merek atau gengsi. Seseorang bisa tampil rapi dan nyaman tanpa harus selalu mengikuti tren mahal.

Dalam kehidupan sehari-hari, kesederhanaan bisa diterapkan dari hal kecil. Misalnya, membawa bekal ke tempat kerja beberapa kali dalam seminggu, menggunakan transportasi umum jika memungkinkan, atau membatasi kebiasaan belanja impulsif saat melihat promo. Langkah-langkah ini mungkin terlihat sepele, tetapi dalam jangka panjang berdampak besar pada kondisi keuangan.

Dari sisi psikologis, hidup sederhana juga membantu menjaga ketenangan. Tidak terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain membuat pikiran lebih fokus pada kebutuhan pribadi. Penelitian tentang kesehatan mental menunjukkan bahwa terlalu sering membandingkan diri di media sosial dapat meningkatkan rasa cemas dan tidak puas terhadap hidup sendiri.

Tips sederhana untuk bertahan di tengah tren flexing adalah membatasi paparan konten yang memicu keinginan berlebihan. Mengatur waktu penggunaan media sosial dan mengikuti akun yang bersifat edukatif atau inspiratif dapat membantu mengubah sudut pandang. Fokus pada progres diri sendiri jauh lebih sehat dibandingkan mengejar validasi dari orang lain.

Selain itu, penting untuk menetapkan tujuan keuangan dan hidup yang jelas. Ketika seseorang memiliki prioritas, keputusan untuk hidup sederhana akan terasa lebih bermakna. Uang tidak habis untuk hal-hal yang bersifat sementara, melainkan dialokasikan untuk kebutuhan jangka panjang seperti tabungan, kesehatan, dan pendidikan.

Gaya hidup sederhana adalah bentuk kebebasan. Bebas dari tekanan untuk selalu terlihat “lebih”, bebas dari beban finansial yang tidak perlu, dan bebas menikmati hidup sesuai kemampuan. Di tengah tren flexing yang semakin kuat, kesederhanaan justru menjadi pilihan cerdas dan berkelas.