RRI.CO.ID, Fakfak - Mengunyah permen karet adalah kebiasaan sederhana yang memiliki berbagai manfaat sekaligus beberapa fakta menarik. Salah satu manfaat utamanya adalah membantu meningkatkan konsentrasi, karena aktivitas mengunyah dapat merangsang aliran darah ke otak sehingga membuat seseorang lebih fokus.

Mengutip laman Hello Sehat, permen karet terutama yang bebas gula berperan dalam menjaga kesehatan mulut. Kandungan seperti Xylitol dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang.

Produksi air liur yang meningkat saat mengunyah juga membantu membersihkan sisa makanan dan menyegarkan napas. Ada juga fakta menarik bahwa permen karet yang tertelan tidak akan menetap lama di dalam tubuh, melainkan tetap dikeluarkan melalui sistem pencernaan dalam beberapa hari.

Selain itu, mengunyah permen karet diketahui dapat membantu mengurangi stres dengan menurunkan kadar hormon seperti Cortisol. Dari sisi sejarah, kebiasaan ini sudah ada sejak ribuan tahun lalu, ketika manusia mengunyah getah alami dari pohon sebagai penyegar napas.

Secara keseluruhan, mengunyah permen karet bisa memberikan manfaat bagi kesehatan mulut, konsentrasi dan relaksasi, asalkan dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan.