Jarang Diketahui Khasiat Melinjo Ternyata Baik Untuk Kesehatan
- 26 Jan 2026 13:53 WIB
- Fak Fak
KBRN, Fakfak : Melinjo adalah tanaman yang bijinya sering digunakan sebagai bahan makanan, terutama di Indonesia. Melinjo berasal dari pohon Gnetum gnemon dan biasanya diolah menjadi emping, sayur asem, atau berbagai masakan tradisional lainnya. Namun juga di perhatiakn kandungan yang ada di dalamnya dan konsumsi juga tidak berlebihan sesuai dengan kebutuhan. di lansir dari (alodokter.com)
| Baca juga: Fakta Unik Lidah pada Hewan Buaya |
Manfaat Kesehatan Melinjo
1. Mengandung antioksidan tinggi
Melinjo kaya akan senyawa resveratrol yang membantu melawan radikal bebas dan memperlambat penuaan sel.
2. Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan dalam melinjo dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menjaga elastisitas pembuluh darah.
3. Mendukung daya tahan tubuh
Kandungan senyawa bioaktif pada melinjo berperan dalam meningkatkan sistem imun.
4. Membantu kesehatan otak
Resveratrol juga diketahui berpotensi mendukung fungsi kognitif dan melindungi sel saraf.
5. Sumber energi alami
Melinjo mengandung karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....