KBRN, Fakfak : Membersihkan wajah mungkin terdengar seperti hal sederhana, namun faktanya, banyak orang masih melakukan kesalahan dalam tahap perawatan kulit yang paling dasar ini. Padahal, cara mencuci muka yang benar sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kebersihan kulit wajah.

Menurut dr. Ayu Ramadhani, Sp.KK, dokter spesialis kulit dari RSUP dr. Cipto Mangunkusumo, kesalahan kecil dalam mencuci muka bisa menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, iritasi, hingga penuaan dini. “Membersihkan wajah bukan sekadar membasuh air dan sabun. Ada langkah-langkah penting yang harus diperhatikan agar hasilnya maksimal,” ujarnya.

Dilansir dari beberapa sumber, salah stunya Ruparupa. Berikut ini adalah cara membersihkan wajah yang benar menurut ahli:

1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu

Sebelum menyentuh wajah, pastikan tangan dalam keadaan bersih. Bakteri di tangan bisa berpindah ke kulit wajah dan menyebabkan infeksi atau jerawat.

2. Gunakan Pembersih Sesuai Jenis Kulit

Pilih sabun muka atau facial cleanser yang sesuai dengan jenis kulit—baik itu berminyak, kering, kombinasi, atau sensitif. Penggunaan produk yang salah bisa memperparah kondisi kulit.

3. Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari

Idealnya, wajah dibersihkan dua kali sehari: pagi dan malam. Terutama pada malam hari, wajah perlu dibersihkan dari kotoran, minyak, dan sisa makeup yang menumpuk setelah beraktivitas.

4. Gunakan Air Hangat (Suhu Ruangan)

Hindari air yang terlalu panas karena dapat membuat kulit kering dan iritasi. Gunakan air bersuhu normal atau sedikit hangat untuk membuka pori-pori dan membantu pembersihan.

5. Pijat Lembut, Jangan Diggosok

Saat mengaplikasikan sabun wajah, pijat dengan gerakan memutar selama 20–30 detik. Hindari menggosok terlalu keras karena dapat merusak lapisan pelindung kulit.

6. Bilas Hingga Bersih dan Keringkan dengan Handuk Lembut

Pastikan tidak ada sisa sabun yang tertinggal. Keringkan wajah dengan menepuk-nepuk lembut menggunakan handuk bersih, bukan menggosok.

7. Gunakan Toner dan Pelembap Setelahnya

Setelah mencuci muka, kulit cenderung kehilangan kelembapan. Gunakan toner dan pelembap agar keseimbangan kulit tetap terjaga.

dr. Ayu juga mengingatkan untuk tidak terlalu sering mencuci wajah karena bisa menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit. “Keseimbangan adalah kunci. Kulit yang terlalu kering justru bisa memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi,” tambahnya.

Dengan cara mencuci muka yang tepat, kulit bisa terhindar dari berbagai masalah dan tampil lebih sehat, bersih, serta bercahaya. Jangan anggap remeh rutinitas sederhana ini, karena inilah fondasi utama dari perawatan kulit harian.