Lima Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Makan Durian

KBRN, Fakfak : Durian adalah buah yang memiliki julkan sebagai raja segala buah dengan memiliki kulit keras dan tajam, buah durian ini biasanya musiman dibulan desember hingga februari , durian ini bisa di olahan makanan yang enak seperti es buah, yang dilansir dari fimela.com Setelah makan durian, ada baiknya mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat membantu menetralisir panas tubuh dan rasa kenyang berlebihan. Berikut lima makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah makan durian:

1. Air Kelapa
Air kelapa memiliki sifat mendinginkan tubuh dan membantu menetralisir efek panas yang sering dirasakan setelah makan durian. Selain itu, air kelapa juga dapat membantu menghidrasi tubuh.

2. Buah-buahan Segar
Buah-buahan seperti semangka, mentimun, atau jeruk kaya akan air dan vitamin yang dapat membantu meredakan panas tubuh serta mempercepat proses pencernaan.

3. Sayuran Hijau
Sayuran seperti bayam atau kangkung kaya akan serat dan membantu memperlancar pencernaan setelah makan durian, yang tinggi lemak dan kalori.

4. Teh Hijau atau Teh Herbal
Minum teh hijau atau teh herbal seperti chamomile dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi rasa mual yang mungkin muncul akibat makan durian berlebihan.

5. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus dan memperbaiki pencernaan. Rasanya yang segar juga cocok dikonsumsi setelah makan durian.

Hindari mengonsumsi makanan berat dan tinggi lemak langsung setelah durian agar tidak membebani pencernaan. Minumlah banyak air putih untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.