KBRN, Entikong: Di era digital saat ini, penggunaan gadget oleh anak-anak sudah menjadi hal yang lumrah. Namun, tanpa pengawasan yang tepat, penggunaan ini dapat berujung pada kecanduan. Para psikiater anak menyebutkan bahwa ada beberapa faktor utama yang membuat anak rentan mengalami kecanduan terhadap perangkat digital.

Pertama, anak-anak memiliki kontrol diri yang belum matang. Psikiater menjelaskan bahwa bagian otak yang mengatur pengambilan keputusan dan pengendalian impuls belum berkembang sempurna pada usia dini. Hal ini membuat anak sulit untuk berhenti bermain gadget meski sudah diberi batasan waktu.

Kedua, konten dalam gadget dirancang untuk menstimulasi kesenangan. Game, video, dan media sosial menggunakan warna mencolok, suara menarik, dan sistem hadiah yang memicu pelepasan dopamin di otak anak. Ini menciptakan rasa senang sesaat yang membuat mereka ingin terus kembali menggunakan gadget.

Alasan ketiga adalah kurangnya aktivitas pengganti di dunia nyata. Anak-anak yang tidak memiliki cukup waktu bermain di luar rumah, interaksi sosial langsung, atau kegiatan kreatif cenderung mencari pelarian di dunia digital. Ketergantungan ini makin menguat jika lingkungan sekitar tidak menyediakan alternatif hiburan yang sehat.

Keempat, pola asuh yang permisif terhadap penggunaan gadget turut berperan. Beberapa orang tua menggunakan gadget sebagai “pengasuh digital” untuk menenangkan anak atau agar anak tidak rewel. Tanpa batasan dan pengawasan, anak akan terbiasa mengandalkan gadget sebagai satu-satunya sumber hiburan dan kenyamanan.

Untuk mencegah kecanduan, para ahli menyarankan agar orang tua membatasi durasi penggunaan gadget, menyusun jadwal harian anak, serta mengarahkan mereka pada aktivitas yang melibatkan gerak fisik dan interaksi sosial. Pendampingan dan komunikasi yang hangat juga penting agar anak merasa cukup mendapat perhatian tanpa perlu mencari pelarian di layar.