RRI.CO.ID, Sanggau - Bagi Keisha Sativa, atlet Ikatan Olahraga Senam Kreasi Indonesia (IOSKI) Kabupaten Sanggau, menjadi atlet senam bukan sekadar mengejar medali dalam pertandingan. Latihan yang dijalani sejak 2024 justru membentuk kepercayaan diri, disiplin, kemampuan mengatur waktu, hingga keberanian berbicara di depan banyak orang.
Ia mengatakan, tantangan terbesar sebagai atlet adalah menjaga konsistensi ketika latihan mulai terasa melelahkan dan membosankan. Beberapa gerakan bahkan harus diulang berkali-kali sebelum benar-benar dikuasai.
“Tantangan terbesar untuk Keisha adalah menjaga konsistensi. Kadang terasa capek, kadang terasa bosan, kadang terasa jenuh juga karena ada beberapa gerakan yang harus diulangi berkali-kali karena belum dikuasai,” ujar Keisha dalam Dialog Sanggau Menyapa di RRI Sanggau, Jumat 28 Agustus 2026.
Meski demikian, Keishaberusaha tetap mengikuti latihan tanpa mengabaikan pendidikan. Belajar membagi waktu adalah tuntutan yang Ia jalani sebagai atlet sekaligus pelajar.
“Jadi kalau ada latihan, Keisha bakal usaha untuk tetap terus mengikuti latihan, tetapi tidak akan mengganggu pembelajaran. Walaupun terkadang terasa cukup lelah, dari situlah Keisha belajar untuk bisa lebih disiplin dan tanggung jawab,” katanya.
Menurutnya, manfaat terbesar yang dirasakan bukan hanya kemampuan melakukan gerakan senam, tetapi juga perubahan pada karakter dirinya. Kepercayaan diri saat tampil kini terbawa ke aktivitas lain, termasuk ketika melakukan presentasi dan berbicara di depan orang lain.
“Bukan hanya kepercayaan diri saat tampil senam, tetapi juga kepercayaan diri saat public speaking di depan teman-teman atau saat presentasi. Jadi semuanya itu berdampak banyak untuk kegiatan Keisha lainnya,” ungkapnya.
Dalam penampilannya, Keisha juga dituntut memiliki kondisi fisik yang baik karena satu rangkaian senam dapat berlangsung sekitar 30 menit ketika menggunakan beberapa lagu sekaligus. Ia kini ingin terus meningkatkan prestasi bersama IOSKI Sanggau dan menjadikan pengalaman bertanding sebagai bekal untuk meraih pencapaian lebih tinggi.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....