RRI.CO.ID,Entikong - Melatih anak berpuasa sebaiknya dilakukan secara bertahap dan dengan pendekatan yang menyenangkan agar tidak menimbulkan rasa trauma. Pentingnya cara mendidik anak tanpa paksaan dalam mengenalkan ibadah puasa sejak dini kata Ayatul Qauniah, Pelaksana KUA Kecamatan Parindu, Kementerian Agama Kabupaten Sanggau, dalam Obrolan Mutiara Pagi RRI Entikong, Senin 16 Februari 2026.

Menurut Ayatul, orang tua memiliki peran utama dalam membangun pengalaman positif anak terhadap puasa. Ia menjelaskan bahwa pengenalan puasa bisa dimulai dari anak usia dini dengan metode latihan sederhana, tanpa tekanan, serta disesuaikan dengan kemampuan fisik dan psikologis anak.

Ia menyarankan agar latihan puasa dilakukan secara bertahap, misalnya dimulai dengan setengah hari. Anak dapat diajak berpuasa mulai dari waktu Zuhur atau Ashar hingga Magrib, sehingga mereka belajar memahami makna menahan diri tanpa merasa terlalu berat.

“Pembiasaan puasa pada anak perlu diterapkan secara bertahap, tanpa paksaan, sehingga anak merasa nyaman dan tidak terbebani. Orang tua perlu melihat kesiapan anak, bukan sekadar mengejar agar anak cepat bisa puasa penuh,” ujarnya.

Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa durasi puasa dapat ditambah sedikit demi sedikit sesuai perkembangan anak. Ketika anak sudah terbiasa berpuasa setengah hari, orang tua bisa meningkatkan waktunya secara perlahan hingga akhirnya anak siap menjalankan puasa satu hari penuh.

Pendekatan yang lembut dan penuh dukungan juga penting agar anak merasa dihargai atas usahanya. Orang tua dianjurkan memberikan motivasi, apresiasi, serta menciptakan suasana Ramadan yang hangat di rumah agar anak memahami bahwa puasa adalah ibadah yang membawa kebahagiaan.

“Apabila dilatih tanpa tekanan dan disertai kasih sayang, anak akan memahami dan melaksanakan puasa atas kesadarannya sendiri. Proses bertahap ini membantu mereka siap secara fisik dan mental hingga mampu menjalankan puasa penuh tanpa rasa terpaksa,” kata Ayatul.