RRI.CO.ID, Entikong - Arus mudik menjelang hari raya selalu diwarnai perjalanan panjang menggunakan kendaraan pribadi. Masyarakat yang membawa lansia dan anak kecil diimbau untuk lebih memperhatikan kondisi kesehatan selama perjalanan agar tetap aman dan nyaman hingga sampai ke tujuan.

Ketua Tim Kerja Pengawasan Faktor Risiko Kesehatan Orang, Kegawatdaruratan dan Situasi Khusus Loka Kekarantinaan Kesehatan (LKK) Entikong, Nuri Khairiati, menyampaikan bahwa pemudik sebaiknya tidak memaksakan perjalanan tanpa jeda istirahat. Ia menyampaikan pentingnya berhenti secara berkala untuk menjaga kondisi tubuh, terutama bagi penumpang yang rentan seperti lansia dan anak-anak.

“Bagi masyarakat yang mudik menggunakan kendaraan pribadi dan membawa lansia maupun anak kecil, sebaiknya berhenti atau beristirahat maksimal setiap empat jam sekali. Hal ini penting untuk mencegah kelelahan selama perjalanan,” ungkap Nuri Khairiati dalam Dialog RRI Sanggau menyapa, Jumat 13 Maret 2026.

Menurutnya, perjalanan jauh tanpa istirahat dapat meningkatkan risiko kelelahan, dehidrasi, hingga gangguan kesehatan lainnya. Kondisi tersebut bisa lebih berbahaya bagi lansia dan anak-anak yang daya tahan tubuhnya cenderung lebih sensitif terhadap perubahan kondisi selama perjalanan.

“Selain berhenti setiap empat jam, pemudik juga disarankan memastikan kebutuhan makan, minum, dan obat-obatan bagi lansia maupun anak-anak terpenuhi. Jangan sampai perjalanan panjang membuat kondisi kesehatan mereka menurun,” ujarnya.

Ia juga mengingatkan pengemudi untuk tetap menjaga konsentrasi selama perjalanan agar dapat menghindari risiko kecelakaan. Pengemudi juga diimbau tidak memaksakan diri berkendara saat lelah atau mengantuk dan sebaiknya segera beristirahat sebelum melanjutkan perjalanan.

Nuri menyampaikan, petugas kesehatan di wilayah perbatasan, termasuk di wilayah kerja Entikong, terus mengingatkan masyarakat agar mempersiapkan perjalanan mudik dengan baik. Keselamatan dan kesehatan selama perjalanan menjadi prioritas utama agar momen berkumpul bersama keluarga dapat berlangsung dengan aman dan penuh kebahagiaan.