RRI.CO.ID, Bintuhan - Pilihlah posisi duduk di area depan kendaraan yang memiliki pandangan luas ke arah jalanan. Memfokuskan pandangan pada titik statis di cakrawala dapat membantu menyeimbangkan persepsi visual dengan sensor gerak tubuh.
Hindari membaca buku atau bermain gawai secara terus-menerus saat mobil sedang melaju kencang. Aktivitas tersebut akan memicu konflik sensorik di otak yang mengakibatkan timbulnya rasa pusing dan mual.
Konsumsilah makanan ringan yang bersifat netral seperti biskuit gandum sebelum Anda mulai berkendara. Perut yang kosong justru akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah gejala mabuk selama perjalanan jauh.
Gunakan aromaterapi berbahan jahe atau kayu putih untuk memberikan efek relaksasi pada sistem saraf. Aroma yang segar dan hangat sangat efektif dalam menenangkan rasa mual yang muncul akibat guncangan kendaraan.
Pastikan sirkulasi udara di dalam kabin tetap bersih dengan membuka sedikit jendela secara berkala. Udara segar dari luar akan membantu menyegarkan pernapasan serta menjaga tingkat oksigen tetap optimal bagi penumpang.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....