RRI.CO.ID, Bintuhan - Konsumsilah camilan bertekstur renyah seperti kacang-kacangan atau buah apel untuk menjaga saraf motorik tetap aktif. Gerakan mengunyah secara konstan terbukti efektif menstimulasi otak agar tidak mudah terlelap dalam keheningan kabin.
Ajaklah teman perjalanan Anda mengobrol ringan mengenai topik yang menarik namun tetap santai. Diskusi interaktif akan memaksa pikiran Anda tetap bekerja dan mencegah kebosanan yang menjadi pemicu utama kantuk.
Putarlah musik dengan tempo yang energik dan ikutlah bernyanyi untuk meningkatkan detak jantung Anda. Hindari mendengarkan lagu-lagu bernada pelan yang justru memberikan efek relaksasi berlebihan pada sistem saraf pusat.
Atur semprotan udara dari pendingin ruangan agar tidak langsung mengarah ke area mata pengemudi. Mata yang kering dan perih akibat embusan angin dingin akan mempercepat rasa lelah pada penglihatan Anda.
Gunakan aroma terapi beraroma segar seperti lemon atau pepermin yang diletakkan di dekat saluran udara. Wangi yang tajam dan segar mampu memberikan efek instan dalam membangkitkan kesadaran serta kewaspadaan pengemudi.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....