RRI.CO.ID, Semarang - Paparan sinar matahari berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan kulit hingga kanker kulit. Perlindungan kulit sejak dini penting dilakukan ketika beraktivitas di bawah sinar matahari.
Dilansir dari American Academy of Dermatology, penggunaan sunscreen dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Organisasi tersebut menganjurkan sunscreen berlabel broad-spectrum dengan SPF minimal 30.
Sementara Centers for Disease Control and Prevention menyarankan penggunaan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen perlu digunakan kembali setiap dua jam atau setelah berenang maupun berkeringat.
American Cancer Society juga menyebut sunscreen merupakan salah satu cara membantu mengurangi risiko kanker kulit. Penggunaan topi, pakaian pelindung, dan mencari tempat teduh juga tetap dianjurkan.
Perlindungan kulit sebaiknya dilakukan secara konsisten setiap kali beraktivitas di bawah sinar matahari. Kebiasaan tersebut membantu mengurangi paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit.
Penggunaan sunscreen menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang. Langkah tersebut sebaiknya dipadukan dengan perlindungan kulit lainnya agar manfaatnya lebih optimal.
Sunscreen hanyalah pelindung, untuk penggunaan yang tepat tetap perlu melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Menghindari paparan sinar matahari secara langsung dapat menjadi langkah utama bagi kita untuk mengurangi risiko kanker.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....