RRI.CO.ID, BENGKULU - Cantengan adalah kondisi ketika kuku tumbuh ke dalam kulit sehingga menimbulkan nyeri, kemerahan, dan pembengkakan. Kondisi ini paling sering terjadi pada jempol kaki dan dapat berkembang menjadi infeksi bila tidak ditangani.

Penyebab cantengan umumnya berkaitan dengan cara memotong kuku yang tidak tepat dan penggunaan sepatu yang terlalu sempit. American Academy of Dermatology menyebutkan tekanan berulang pada kuku juga dapat memicu pertumbuhan kuku ke arah dalam.

Salah satu langkah awal yang dapat dilakukan adalah merendam kaki dalam air hangat selama 15 hingga 20 menit beberapa kali sehari. Cara ini membantu mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan nyeri pada area yang terdampak.

Selain itu, menjaga kebersihan kaki sangat penting untuk mencegah infeksi lanjutan. Kaki sebaiknya dibersihkan secara rutin dan dikeringkan dengan baik agar tidak menjadi tempat berkembangnya bakteri.

Penggunaan alas kaki yang longgar juga dianjurkan untuk mengurangi tekanan pada jempol kaki. Sepatu yang sempit justru dapat memperparah kondisi dan memperlambat proses penyembuhan.

Dikutip dari laman National Health Service pada Sabtu, 4 Juli 2026, penggunaan obat oles seperti antiseptik atau antibiotik ringan dapat membantu mencegah infeksi jika kulit di sekitar kuku sudah terluka.

Jika nyeri semakin parah, muncul nanah, atau tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Penanganan lebih lanjut diperlukan untuk mencegah komplikasi yang lebih serius pada jaringan di sekitar kuku.