RRI.CO.ID, Serang - Lingkaran hitam di bawah mata atau yang kerap disebut mata panda menjadi salah satu masalah yang sering dialami masyarakat akibat kurang tidur dan aktivitas padat. Kondisi tersebut tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga membuat wajah terlihat lelah dan kurang segar.

Beauty therapist, Anisa Putri mengatakan, kurang tidur menjadi salah satu penyebab utama munculnya mata panda. Menurutnya, pola istirahat yang tidak teratur dapat membuat area bawah mata tampak lebih gelap dan bengkak.

“Kurang tidur membuat sirkulasi darah di area bawah mata tidak optimal, sehingga muncul lingkaran hitam dan wajah terlihat lebih lelah,” ujarnya kepada RRI pada Kamis, 21 Mei 2026.

Ia menjelaskan, cara paling sederhana untuk mengurangi mata panda ialah memperbaiki pola tidur dan memastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup setiap harinya. Selain itu, konsumsi air putih juga dinilai penting untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Anisa juga menyarankan penggunaan kompres dingin pada area mata selama beberapa menit untuk membantu mengurangi bengkak. Penggunaan skincare khusus area mata dengan kandungan yang melembapkan juga dapat membantu menyamarkan lingkaran hitam secara bertahap.

Menurutnya, kebiasaan menatap layar ponsel atau komputer terlalu lama juga dapat memperparah kondisi mata panda. Karena itu, masyarakat diimbau memberi waktu istirahat bagi mata di sela aktivitas sehari-hari.

Ia menambahkan, menjaga pola makan sehat dan mengurangi begadang menjadi langkah penting untuk membantu menjaga kesehatan kulit wajah secara keseluruhan. Dengan perawatan sederhana dan pola hidup sehat, mata panda dapat berkurang dan wajah terlihat lebih segar.