RRI.CO.ID, Banda Aceh- Asam urat selama ini kerap dikaitkan dengan penyakit orang lanjut usia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, kasus asam urat pada usia muda semakin sering ditemukan. Pola makan tinggi purin, gaya hidup kurang aktif, serta konsumsi minuman manis dan beralkohol menjadi faktor utama meningkatnya risiko penyakit ini pada generasi muda.

Dicuplik melalui laman GridHEALTH.id Salah satu ciri utama asam urat adalah nyeri sendi yang tiba-tiba dan intens.Pada usia muda, nyeri ini mungkin terasa pada sendi-sendi seperti jari-jari tangan, pergelangan tangan, lutut, atau kaki. Nyeri ini dapat muncul secara mendadak dan terjadi secara berulang.

Selain nyeri, pembengkakan dan kemerahan pada sendi juga menjadi tanda khas asam urat. Area sendi yang terdampak biasanya terasa hangat saat disentuh dan terlihat meradang. Pada usia muda, gejala ini sering diabaikan karena dianggap hanya akibat kelelahan atau cedera ringan, sehingga penanganan menjadi terlambat.

Ciri lainnya adalah keterbatasan gerak pada sendi yang terkena. Penderita asam urat muda dapat mengalami kesulitan berjalan, menekuk jari, atau melakukan aktivitas sederhana akibat rasa sakit dan kaku. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat berulang dan semakin parah seiring waktu.

Untuk mencegah asam urat di usia muda, penting menerapkan gaya hidup sehat. Mengurangi makanan tinggi purin, seperti jeroan dan makanan laut, memperbanyak minum air putih, serta rutin berolahraga dapat membantu menurunkan risiko asam urat. Pemeriksaan kesehatan secara rutin juga dianjurkan agar penyakit ini dapat diketahui sejak dini.