RRI.CO.ID, Tanjungpinang - Bunga Rosella, salah satu tanama tropis yang awalnya terdapat di Afrika. Namun seiring berjalannya waktu tanaman Rosella ini sudah bisa ditemui hingga ke Asia termasuk Indonesia.

Di Indonesia sendiri, rosela kerap diolah menjadi Minuman atau Teh herbal. Selain itu, rosela juga tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari selai, sirop, hingga obat kapsul dan serbuk.

Dengan warna merah yang indah, Rosella menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam rosela meliputi Protein, Kalsium, Zat besi, Magnesium, Kalium, Vitamin A, Vitamin C. Tak hanya itu, rosela juga mengandung beragam jenis antioksidan, seperti Flavonoid, antosianin, dan Polifenol.

Dikutip dari https://www.alodokter.com/rosela-si-merah-yang-kaya-manfaat, beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat jika mengkonsumsi Rosella diantaranya :

1. Menjaga tekanan darah tetap normal; Khasiat rosela yang paling dikenal adalah potensi menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan. Bahkan, ada studi yang menemukan bahwa efek rosela bisa lebih baik dibandingkan beberapa obat untuk hipertensi ringan hingga sedang.

2. Mengatasi kolesterol tinggi ; Rosela dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Dengan mengonsumsi rosela, kadar kolesterol pun bisa dikurangi.

3. Menjaga kadar gula darah ; Konsumsi rosela juga berpotensi untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Manfaat ini membuat rosela baik dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes tipe 2.

4. Mencegah serangan jantung ; Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, rosela mampu menurunkan tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dengan demikian, rosela bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya Penyakit kardiovaskuler termasuk serangan jantung dan stroke.

5. Mengurangi perlemakan hati ; Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak rosela selama 12 minggu, dapat mengurangi penumpukan lemak di hati yang merupakan salah satu penyebab gagal hati Tak hanya itu, sebuah riset juga menyatakan bahwa konsumsi rosela dapat mengurangi risiko kerusakan hati akibat konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang. Meski demikian, manfaat rosela dalam menjaga kesehatan organ hati masih perlu diteliti lebih lanjut.

6. Mengatasi infeksi saluran kemih ; Potensi manfaat rosela selanjutnya adalah meringankan infeksi saluran kemih yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti penyakit pneumonia dan bronkitis.

7. Mencegah kanker ; Rosela merupakan salah satu tanaman yang kaya akan kandungan antioksidan. Kandungan ini berpotensi melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu berbagai macam penyakit seperti kanker.

Jadi, mulai untuk menjadikan Rosella kedalam daftar minuman harian Anda.