RRI.CO.ID, Sungailiat: Amal ibadah tidak hanya memberikan pahala, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan jasmani dan rohani.

Hal tersebut disampaikan dr. Egha Zainur Ramadhani dalam Dialog Mutiara Pagi Pro 1 RRI Sungailiat, Jum'at 3 April 2026.

dr. Egha menjelaskan bahwa aktivitas ibadah seperti salat, puasa, dan zikir memiliki manfaat kesehatan jika dilakukan dengan konsisten dan penuh kesadaran.

“Ibadah bukan hanya berdampak pada pahala, tetapi juga memberikan ketenangan pikiran dan kesehatan tubuh jika dijalankan dengan baik,” katanya.

Menurutnya, ketenangan batin yang diperoleh dari ibadah dapat membantu mengurangi stres dan menjaga keseimbangan emosi seseorang.

“Kondisi mental yang tenang akan berpengaruh langsung terhadap kesehatan fisik, seperti tekanan darah yang lebih stabil dan kualitas tidur yang lebih baik,” katanya.

Ia menambahkan bahwa ibadah seperti puasa juga memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti membantu proses detoksifikasi tubuh dan menjaga pola makan yang lebih teratur.

Selain itu, kebiasaan berzikir dan berdoa dinilai mampu memberikan efek relaksasi yang membantu menjaga kesehatan mental.

“Ibadah yang dilakukan dengan khusyuk dapat menjadi terapi alami yang menenangkan jiwa,” katanya.

Salah satu pendengar Jante dari Belitung Timur mengaku merasakan manfaat tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

“Kalau rutin beribadah, memang terasa lebih tenang dan tubuh juga lebih segar,” katanya.

Masyarakat diharapkan semakin memahami bahwa ibadah tidak hanya bernilai spiritual, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi kehidupan.