RRI.CO.ID, Bengkulu - Anak yang mengalami GTM atau gerakan tutup mulut sering membuat orang tua merasa khawatir dalam memenuhi kebutuhan gizinya. Kondisi ini biasanya muncul karena anak merasa bosan, kurang nafsu makan, atau sedang mengalami fase pertumbuhan tertentu.

Salah satu cara mengatasi GTM adalah dengan menyajikan menu makanan yang menarik dan menggugah selera anak. Tampilan makanan yang berwarna dan unik dapat memancing rasa penasaran sehingga anak lebih tertarik untuk mencoba.

Menu seperti nasi bento dengan bentuk karakter lucu bisa menjadi pilihan yang efektif. Anak cenderung lebih tertarik pada makanan yang terlihat menyenangkan dibandingkan sajian biasa.

Selain tampilan, rasa makanan juga harus disesuaikan dengan selera anak agar mudah diterima. Gunakan bumbu ringan dan hindari rasa yang terlalu kuat agar anak tetap nyaman saat makan.

Variasi menu sangat penting agar anak tidak merasa bosan dengan makanan yang sama setiap hari. Orang tua dapat mencoba membuat sup ayam, telur gulung, atau nugget homemade yang lebih sehat dan bergizi.

Tekstur makanan juga perlu diperhatikan sesuai dengan usia dan kemampuan anak dalam mengunyah. Makanan yang lembut dan mudah ditelan akan membantu anak lebih nyaman saat makan.

Melibatkan anak dalam proses memasak dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan. Anak akan merasa bangga dan lebih tertarik mencicipi hasil masakan yang dibuat bersama orang tua.

Suasana makan juga berperan penting dalam mengatasi GTM pada anak. Ciptakan suasana santai tanpa paksaan agar anak tidak merasa tertekan saat makan.

Dengan kesabaran dan kreativitas, orang tua dapat membantu anak melewati fase GTM dengan baik. Menu yang menarik dan penuh variasi akan membuat anak kembali semangat untuk makan.