RRI.CO.ID, Bengkulu - Di era modern yang serba dipenuhi pencitraan, membedakan ketulusan dengan kepalsuan dalam hubungan sosial kini menjadi tantangan yang semakin berat bagi banyak orang. Padahal, terjebak dalam lingkaran pertemanan yang toksik dari sosok yang manipulatif dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental kita semua.

Menurut psikolog klinis Dr. Sherry Benton, salah satu ciri utama orang "fake" adalah inkonsistensi yang sangat mencolok antara ucapan manis di depan dan perilaku asli di belakang Anda. Mereka biasanya akan melimpahi Anda dengan pujian setinggi langit saat bertemu, namun tak ragu menjatuhkan reputasi Anda seketika setelah Anda berbalik arah.

Penelitian dari Greater Good Science Center di University of California mengungkapkan bahwa orang yang tidak tulus cenderung hanya bersikap baik kepada pihak yang memiliki kekuasaan atau status sosial tinggi. Sebaliknya, mereka akan meremehkan atau bersikap acuh tak acuh terhadap orang-orang yang dianggap tidak memberikan keuntungan langsung bagi kepentingannya.

Orang palsu juga sangat lihai dalam memanfaatkan drama kehidupan serta sering kali berpura-pura menunjukkan empati yang berlebihan demi mendapatkan perhatian publik semata. Ketulusan emosi mereka biasanya langsung memudar ketika situasi sulit tersebut memerlukan tindakan nyata atau pengorbanan yang konkret dari pihak mereka.

Untuk melindungi diri dari jebakan manipulasi ini, Anda sangat disarankan untuk selalu mengamati konsistensi tindakan mereka dalam jangka panjang daripada sekadar memercayai janji manis sesaat. Cobalah berikan batasan diri yang tegas serta lihat bagaimana reaksi mereka saat keinginan atau tuntutan sepihak mereka tidak Anda penuhi.

Membangun hubungan yang sehat memang membutuhkan waktu, sehingga selektivitas dalam memilih teman dekat adalah kunci utama untuk menjaga kedamaian hidup Anda. Jangan pernah merasa bersalah untuk menjauhkan diri dari orang-orang toxic demi menyelamatkan kesejahteraan emosional serta mental pribadi Anda.

Pada akhirnya, menjaga lingkaran pertemanan yang tulus jauh lebih berharga dibandingkan memiliki ribuan teman yang hanya hadir saat Anda berada di puncak kesuksesan. Mulailah lebih peka terhadap lingkungan sekitar Anda hari ini agar terhindar dari kerugian emosional yang tidak perlu di masa depan.

Sumber

• Dr. Sherry Benton (Psikolog Klinis & Pendiri TAO Connect) – Terkait analisis perilaku inkonsisten dan pujian palsu (backstabbing).
• Greater Good Science Center, University of California, Berkeley – Terkait studi perilaku sosial tentang ketidaktulusan (insincerity) yang dikaitkan dengan status sosial dan kekuasaan (social climbing).