RRI.CO.ID,Lhokseumawe -Puasa senin dan kamis merupakan salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan dalam islam. Selain menjadi bentuk ketaatan kepada Allah SWT, puasa ini juga memberikan banyak manfaat bagi kehidupan spiritual, mental dan fisik seseorang. Bagi mereka yang rutin menjalankannya, terdapat rasa kepuasan tersendiri yang sulit diungkapkan dengan kata-kata.

A. Kepuasaan karena Menjalankan Sunnah Rasulullah SAW

Salah satu kebahagiaan terbesar dalam melaksanakan puasa senin dan kamis adalah perasaan telah mengikuti sunnah Rasulullah SAW. Seorang muslim akan merasakan kedekatan dengan ajaran Nabi Muhammad SAW ketika berusaha meneladani kebiasaan beliau. Kesadaran bahwa setiap amal yang dilakukan bernilai ibadah menumbuhkan rasa bangga dan syukur dalam hati.

B. Melatih Kesabaran dan Pengendalian Diri

Puasa mengajarkan seseorang untuk menahan lapar, haus dan berbagai keinginan lainnya. Proses ini melatih kesabaran serta kemampuan mengendalikan diri. Ketika berhasil melewati hari puasa dengan baik, muncul rasa puas karena mampu mengalahkan hawa nafsu dan menjaga diri dari perbuatan yang tidak bermanfaat.

C. Hati Menjadi Lebih Tenang

Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, puasa senin dan kamis menjadi sarana untuk menenangkan hati. Saat berpuasa, seseorang cenderung lebih banyak berzikir, berdoa dan merenungkan kehidupan. Aktivitas spiritual ini membantu mengurangi stres serta memberikan ketenangan bati yang mendalam.

Puasa senin dan kamis bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sarana untuk memperbaiki diri, meningkatkan ketakwaan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT. Kepuasaan yang dirasakan setelah menjalankan berasal dari ketenangan hati, rasa syukur kedisiplinan, dan harapan akan keberkahan hidup.