RRI.CO.ID, Sibolga - Mencuci wajah merupakan bagian penting dari perawatan kulit sehari-hari. Kebiasaan ini membantu mengangkat kotoran dan keringat setelah beraktivitas.

Pada masa pubertas, kulit sering mengalami perubahan akibat hormon. Kondisi tersebut membuat kulit lebih berminyak dan rentan berjerawat.

Karena itu, mencuci wajah secara rutin tetap dianjurkan bagi remaja. Namun, frekuensinya perlu diperhatikan agar tidak berlebihan.

Para ahli umumnya menyarankan mencuci wajah dua kali sehari. Waktu yang dianjurkan adalah pagi hari dan sebelum tidur.

Terlalu sering mencuci wajah dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Kondisi ini berisiko merusak lapisan pelindung alami kulit.

Kerusakan lapisan pelindung kulit dapat memicu berbagai masalah. Jerawat dan iritasi menjadi beberapa keluhan yang dapat muncul.

Pada acara SPADA Pro 2 RRI Sibolga , Senin, 22 Juni 2026, dibahas mengenai topik pentingnya memcuci muka terutama dari usia remaja. Namun, tidak boleh terlalu sering dilakukan.

Seorang pendengar, Nisa, mengaku pernah mencuci wajah lebih dari tiga kali sehari. Ia melakukannya karena merasa kulit wajahnya sangat berminyak.

"Saya kira semakin sering mencuci wajah, kulit akan semakin bersih," ujarnya. Namun, ia justru merasakan kulit menjadi lebih kering dan sensitif.

Menurut Nisa, kini ia lebih membatasi frekuensi mencuci wajah. Ia mengikuti anjuran mencuci muka pada pagi dan malam hari.

Selain frekuensi, pemilihan sabun pembersih juga perlu diperhatikan. Produk yang digunakan sebaiknya sesuai dengan jenis kulit masing-masing.

Setelah mencuci wajah, penggunaan pelembap juga tidak boleh diabaikan. Pelembap membantu menjaga kelembapan dan kesehatan lapisan pelindung kulit.

Tabir surya juga dianjurkan digunakan pada pagi dan siang hari. Langkah ini membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.