RRI.CO.ID, Palangka Raya - Penggunaan gadget pada anak yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi proses tumbuh kembang secara tidak optimal. Kondisi ini terjadi karena anak kehilangan banyak waktu penting untuk belajar, bermain aktif, dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.

Psikolog dari Ikatan Psikologi Klinis, Rizqi Syafriana, mengatakan salah satu pengaruh nyata yang sering terjadi adalah keterlambatan bicara atau speech delay. Anak yang terlalu sering diberikan akses gadget cenderung memiliki kesempatan lebih sedikit untuk mengembangkan interaksi dengan orang-orang di sekitarnya.

"Jadi mereka sudah terbiasa sekali itu tadi bahkan saya sampai bilang pengasuhannya diganti oleh gadget, apalagi yang orang tuanya bekerja dititipin sama neneknya sama kakeknya. Nah, itu banyak sekali perkembangan bicaranya jadi terlambat, otomatis komunikasinya, interaksi sosialnya jadi terhambat," katanya, saat mengisi program Inspirasi Kita di Pro 1 RRI Palangka Raya, Rau, 8 April 2026.

Sementara itu, Psikolog sekaligus Konselor Keluarga, Desiana Wulandari, mengatakan selain menyebabkan keterlambatan bicara, pemberian akses gadget yang berlebihan juga dapat mengganggu kualitas tidur anak. Hal ini karena anak menjadi terbiasa dengan stimulasi instan yang membuatnya sulit mengikuti pola aktivitas harian yang sehat.

"Jam biologis anak itu seharusnya teratur, kapan mulai bangun tidur, kapan mulai beraktivitas fisik, kapan sarapan, kapan beristirahat siang, kemudian menjelang malam kapan mulai mengkondisikan anak untuk rileks, nyaman, dan menjelang tidur sampai jam tidur yang harus diatur. Pola itu tentu tidak akan bisa tercapai dengan optimal kalau seharian selama 24 jam ini anak dikasih akses gadget kan," katanya.

Kebiasaan menggunakan gadget sepanjang hari membuat anak sulit mengatur waktu untuk makan, bermain, dan beristirahat. Akibatnya, ritme harian anak menjadi tidak teratur dan berdampak pada kesehatan fisik maupun mentalnya.

Para ahli mengingatkan pentingnya peran orang tua dalam membatasi penggunaan gadget pada anak sejak dini. Dengan pendampingan yang tepat, anak dapat tumbuh dengan perkembangan yang lebih optimal serta memiliki pola hidup yang lebih sehat.