RRI..CO.ID, Sungailiat - Sebagian masyarakat Sungailiat mulai mempersiapkan berbagai pilihan menu berbuka puasa yang sederhana namun menggugah selera.

Hal itu terungkap dalam kisah acara “Bedincak Bedaek” PRO 4 RRI Sungailiat, sejumlah pendengar menceritakan tentang menu favorit untuk berbuka puasa, minggu, 15 Maret 2026, sore.

Salah satu pendengar PRO 4, Ratih membagikan pengalamannya memilih menu berbuka yang praktis namun tetap menyehatkan. Ia mengaku biasanya menyiapkan kolak pisang, es buah, serta gorengan sebagai hidangan pembuka sebelum menikmati makanan utama. “Ujar Ratih.

Menu manis dan segar sangat cocok untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Selain itu juga nasi hangat dengan lauk sederhana seperti ikan goreng dan sayur bening agar keluarga tetap mendapatkan asupan gizi yang seimbang.

Sementara itu, pendengar lainnya, Rika mengatakan bahwa pada hari ke-25 Ramadhan ia lebih memilih menu berbuka yang ringan terlebih dahulu. Ia biasanya menikmati kurma dan segelas teh manis hangat sebelum melanjutkan dengan hidangan utama seperti mie goreng atau nasi goreng.

Berbuka puasa tidak harus selalu dengan makanan yang mewah. Yang terpenting adalah kebersamaan dengan keluarga serta menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat selama menjalani ibadah puasa.