KBRN,Lhokseumawe : Jambu jamaika yang berwarna merah memiliki rasa yang manis walaupun ada yang sedikit asam. Mengkonsumsi jambu jamaika tidak perlu repot-repot harus mengelupas kulitnya, jambu jamaika bisa langsung di makan setelah di cuci bersih. Berikut manfaat yang terdapat pada jambu jamaika:
1. Menjaga Kesehatan Mata
Jambu jamaika termasuk buah yang tinggi kandungan beta karoten. Di dalam tubuh, senyawa ini akan diubah menjadi vitamin A yang penting dalam mendukung kesehatan mata dan mencegah penyakit mata.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Selain vitamin A, kadar vitamin C pada jambu jamaika juga tinggi. Vitamin ini bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah sakit.
3. Melancarkan pencernaan
Jambu jamaika merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Buah ini juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yaitu mencapai 90%
Sumber:Halodoc.com
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....