KBRN, Gorontalo : Bunga telang (Clitoria ternatea L.) merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia. Bunga telang biasanya tumbuh liar merambat di pekarangan dan tepi persawahan atau perkebunan.

Bunga ini dapat menghasilkan warna biru hingga ungu sehingga dimanfaatkan sebagai pewarna makanan, diekstrak menjadi bubuk, dikeringkan atau diolah menjadi minuman.

Selain itu, bunga telang memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Antioksidan berperan sebagai anti inflamasi yang dapat menangkal radikal bebas.

Bunga telang juga kerap digunakan sebagai salah satu bahan dasar dari kosmetik atau skincare. Di dalamnya mengandung tinggi antioksidan, tanin, karbohidrat, saponin, flavanol glikosida, protein, dan alkaloid.

Dikutip dari halodoc sabtu (27/9/2024), berikut manfaat bunga telang untuk kesehatan

1. Menunjang Kesehatan Kulit

Bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen. Selain meningkatkan hidrasi kulit, bunga telah juga dapat memperlambat proses penuaan dini dan memperbaiki warna serta tekstur kulit.

2. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Bunga telang dapat merawat kesehatan folikel rambut. Ini berdampak pada meningkatnya pertumbuhan rambut, mengurangi rambut rontok, dan memperlambat tumbuhnya uban.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat meningkatkan kadar zat kimia otak yang disebut dengan asetilkolin. Meningkatkan zat kimia tersebut dapat menurunkan risiko kehilangan memori yang terkait dengan usia.

4. Menurunkan Berat Badan

Bunga telang membantu menurunkan berat badan dengan mengatur ulang jalur yang terlibat dalam perkembangan sel. Prosesnya dilakukan dengan memblokir sintesis sel lemak di dalam tubuh.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat bunga telang yang terakhir adalah menurunkan kadar gula dalam tubuh. Ini terjadi berkat kandungan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kinerja insulin.