KBRN, Banda Aceh: Mengucir rambut saat tidur merupakan kebiasaan yang sering dianggap sepele, tapi bisa menimbulkan dampak buruk. Dikutip RRI dari laman fajarsumbar.com, mengucir rambut sebelum tidur dapat merusak struktur rambut dan kulit kepala.

Sebagian orang mungkin memilih mengucir rambut agar lebih rapi saat bangun tidur. Namun, ketika rambut diikat terlalu kencang, hal ini bisa menyebabkan kerontokan rambut dan meningkatkan risiko kerusakan akibat tarikan.

Selain itu, mengucir rambut saat tidur juga dapat mengganggu sirkulasi darah di kulit kepala, yang dapat berdampak pada kesehatan rambut jangka panjang. Seringkali, dampak buruk ini baru terasa setelah jangka waktu tertentu dan sulit untuk diperbaiki.

Jika kebiasaan ini tidak dihentikan, bisa mengakibatkan rambut kering, rapuh, dan mudah patah. Tak hanya itu, kondisi ini juga dapat memicu timbulnya ketombe, iritasi kulit kepala, serta masalah lain terkait kesehatan rambut.

Saran terbaik adalah membiarkan rambut dalam keadaan bebas saat tidur untuk mencegah kemungkinan kerusakan yang dapat muncul. Jaga kelembapan rambut dengan perawatan yang tepat demi menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Menjaga kelembutan rambut, sangat penting untuk tampil prima sepanjang hari.