KBRN,Manado: Apa itu Playing Victim? Sebagaimana di kutip dari laman apadankenapa.com, Playing victim adalah perilaku seseorang yang selalu menempatkan dirinya sebagai korban dalam berbagai situasi, meskipun kenyataannya tidak selalu demikian. Individu dengan pola ini cenderung menyalahkan orang lain, menghindari tanggung jawab, dan menggunakan manipulasi emosional untuk mendapatkan simpati atau keuntungan tertentu.

Mengapa Seseorang Melakukan Playing Victim?

Menurut berbagai penelitian psikologis, ada beberapa alasan seseorang terjebak dalam pola ini:

• Trauma masa lalu: Pengalaman buruk bisa membuat seseorang mengembangkan pola pikir sebagai korban.
• Mekanisme pertahanan: Menghindari rasa bersalah atau tanggung jawab dengan berperan sebagai korban.
  
• Kebutuhan akan perhatian: Ingin mendapatkan simpati, dukungan, atau validasi dari orang lain.
• Kurangnya kepercayaan diri: Orang yang tidak percaya diri mungkin lebih memilih posisi korban untuk menghindari kritik.
  

Dampak Negatif Playing Victim

• Merusak hubungan sosial: Teman atau pasangan bisa merasa dimanipulasi, menyebabkan ketegangan.
• Menghambat pertumbuhan diri: Selalu merasa sebagai korban membuat seseorang sulit belajar dari kesalahan.
• Meningkatkan konflik: Fokus mencari simpati daripada mencari solusi memperpanjang konflik.
• Dampak digital: Di era media sosial, playing victim bisa memperburuk polarisasi sosial dan menyebarkan informasi yang memicu emosi publik.
  

Bagaimana Menghadapinya?

• Tetapkan batasan: Jangan mudah terbawa emosi atau merasa bersalah.
• Ajukan pertanyaan reflektif: Misalnya, "Apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki situasi ini?"
• Jangan mudah memberikan simpati berlebih: Alihkan perhatian mereka ke solusi, bukan hanya keluhan.
  
• Perkuat literasi digital: Hindari terpengaruh oleh narasi playing victim di media sosial.
  

Playing victim bisa diatasi dengan meningkatkan kesadaran diri, belajar mengambil tanggung jawab, serta mengembangkan keterampilan mengelola emosi. Jika sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, bantuan profesional seperti psikolog bisa menjadi solusi.

(Stanly Kalumata)