KBRN, Lhokseumawe : Mandi di tengah malam sering dianggap sebagai kebiasaan yang bisa memicu penyakit rematik. Banyak orang percaya bahwa suhu dingin pada malam hari akan berdampak buruk pada persendian, sehingga muncul rasa nyeri yang identik dengan rematik. Namun, apakah benar mandi malam menjadi penyebab rematik? Simak ulasan berikut untuk mengetahui jawabannya.
Rematik atau arthritis adalah penyakit yang disebabkan oleh peradangan pada sendi. Menurut para ahli, rematik lebih sering dipicu oleh faktor autoimun, infeksi, atau usia, bukan karena kebiasaan mandi malam. Dr. Anton Budiman, seorang spesialis reumatologi, menjelaskan bahwa suhu dingin atau mandi malam tidak memiliki hubungan langsung dengan munculnya rematik. “Penyakit ini lebih terkait dengan faktor genetik dan gaya hidup,” tegasnya.
Meski demikian, mandi malam bisa memengaruhi kenyamanan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki sensitivitas terhadap suhu dingin. Tubuh yang terpapar air dingin di malam hari dapat membuat otot kaku dan aliran darah sedikit terganggu. Hal ini mungkin membuat sebagian orang merasa nyeri pada persendian, namun kondisi ini biasanya bersifat sementara dan bukan tanda rematik.
Bagi Anda yang tetap ingin mandi di malam hari, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari rasa tidak nyaman. Gunakan air hangat untuk mandi agar tubuh tetap rileks dan terhindar dari kedinginan. Selain itu, pastikan tubuh benar-benar kering sebelum tidur untuk mencegah penurunan suhu tubuh secara drastis.
Kesimpulannya, mandi malam tidak menyebabkan rematik dan anggapan tersebut lebih bersifat mitos. Namun, menjaga kenyamanan dan kesehatan tubuh tetap penting. Jika Anda mengalami nyeri persendian secara terus-menerus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....