KBRN, Manado : apa kamu pernah mengalami perubahaan mood secara tiba – tiba dari biasa saja menjadi marah atau sebaliknya? Itu biasanya dinamakan mood swing atau perubahan suasana hati secara tiba – tiba. Hal ini bisa terjadi karna beberapa factor yang masih dianggap normal, namun perlu di perhatikan jika mood swing suka tidak dalam batas wajar atau terlalu sering.
Dikutip dari halodoc.com, seseorang harus lebih berhati – hati jika memiliki mood swing yang extreme sampai mengganggu kehidupan sehari – hari karna mood swing dikaitkan erat dengan gangguan mental yang mudah mempengaruhi terjadinya perubahan mood seperti depresi, bipolar, gangguan kepribadian ganda, skizofrenia, dan masih banyak lagi. Menurut Halodoc.com ada beberapa gejala yang mengidentifikasi jika perubahan mood sudah tidak dibatas normal, seperti :
- Terjadi secara rutin.
- Perubahan suasana hati yang intens.
- Persisten, berlangsung selama lebih dari beberapa hari.
- Memengaruhi pekerjaan, hubungan atau aspek lain dalam hidup.
- Menimbulkan keinginan untuk terlibat dalam perilaku berisiko.
- Menyebabkan pikiran untuk melukai diri sendiri atau bunuh diri.
Jika kamu merasakan gejala seperti itu ada baiknya berkonsultasi karna mampu mempengaruhi kehidupan sehari – hari, pekerjaan dan hubungan pribadi.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....