KBRN, Boven Digoel: Siapa sangka buah bligo atau buah kundur ini merupakan tanaman merambat jika buahnya sudah tua, dipermukaan kulitnya ada banyak bedak putih. Kulitnya keras sehingga agak sulit untuk mengupasnya dibutuhkan tenaga lebih kuat. Bligo biasanya dapat dikonsumsi sebagi sayuran.

Buah bligo sebenarnya adalah buah semusim, tetapi buahnya dapat bertahan dalam waktu yang lama, bahkan berbulan-bulan. Bentuknya bulat lonjong, panjangnya bisa mencapai 2 meter. Begitu dibelah, terlihat sederet biji-bijian dengan daging berwarna putih.

Nah buah bligo ini memiliki khasiat untuk mengobati diabetes dan sebagai terapi nutrisi untuk penderita gagal ginjal. Tidak hanya itu, buah bligo juga dapat membantu mengatasi kesehatan pencernaan dan lainnya. Dan buah ini mempunyai manfaat yang baik untuk memperbaiki fungsi ginjal?

Gangguan ginjal merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Beberapa pertanda fungsi ginjal terganggu adalah tingginya kadar kreatinin dan ureum dalam tubuh. Kreatinin adalah limbah kimia yang seharusnya menjadi tugas ginjal untuk membuangnya dari dalam tubuh. Ketika kadarnya diketahui tinggi, maka itu artinya fungsi ginjal sedang tidak baik-baik saja.

Salah satu tanaman yang diketahui bisa menurunkan kadar kreatinin dan ureum adalah buah bligo atau kundur. Dalam sebuah penelitian pada hewan uji, diketahui bahwa buah bligo mampu menurunkan kadar kreatinin dan ureum sehingga baik untuk memperbaiki fungsi ginjal yang mulai terganggu. Selain itu, buah bligo juga bersifat gastroprotektor sehingga bisa mencegah sakit maag dan tukak lambung.

Penggunaan buah bligo untuk memperbaiki fungsi ginjal : Sebanyak 500 gr daging buah bligo dikupas dan dipotong-potong kecil. Bisa dimakan langsung atau direbus dengan air terlebih dahulu kemudian dimakan daging buahnya. Atau dapat di sajikan sebagai sayuran seperti dibuat sayur lodeh dan lain-lain.